余余白ノートYOUR LITTLE MORNING RITUAL
やることが多い、あなたの朝に。

今日を、
ひとつ。

全部をがんばる前に、
今日の「これだけ」を決めてみる。
心に余白をつくる、小さな朝ノート。

今日の一歩を決める ↗

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余白ノートONE SMALL STEP.
ある日の、朝。

今日は、
ここから。

いま、気になっていること

あれも、これも。まずは書いてみる。

今日の、ひとつ

止まっていた企画を、少し進める。

最初の5分でやること

ノートを開いて、見出しをひとつ。

小さく、はじめよう。✳
3つの問いで、
今日の一歩へ。
余白のつくり方 ↓
MAKE A LITTLE ROOM

頭の中の「あれこれ」を、
目の前の「ひとつ」へ。

やりたいことと、やらなきゃいけないこと。
気づけば、頭の中で混ざってしまう。

余白ノートにあるのは、3つの問いだけ。
書き出して、選んで、最初の一歩を決める。
大きな計画より、動き出せる小ささを。

01

ひろげる。

気になっていることを、
そのまま書き出す。

02

えらぶ。

今日、ひとつ進むなら。
大事にしたいことを選ぶ。

03

はじめる。

最初の5分でできる、
小さな行動にする。

うまく書こうとしなくて、大丈夫。

いまの自分で、書いてみる ↗
YOUR NOTE, YOUR PACE

さあ、今日の余白を。

短い言葉で、ひとつずつ。
書いた内容は、この端末にだけ保存されます。

今日の朝ノート余白ノート / 01

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✳
小さな一歩を、今日のしるしに。

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LESS RUSH. MORE ROOM.

小さく進んだ日も、
ちゃんと、進んだ日。

明日も、またここから。
あなたのペースで、ひとつずつ。

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気になったら。

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